Wies Verbeek

Wies Verbeek (1964) schrijft als gezondheidsjournalist voor verschillende media en is gespecialiseerd in het onderwerp gezond ouder worden. Ze is oprichtster van het platform BLOW (’n Beetje Leuk Ouder Worden) waarvoor ze schrijft over onderwerpen die te maken hebben met een lang, gelukkig, gezond en fit leven.

Veel mensen, ook senioren, zijn geïnteresseerd in tips en informatie over voeding, de overgang, beweging, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Welke oefeningen zijn het beste voor je spieren en botten? Waarom slapen we minder als we ouder worden? Wat is de invloed van leefstijl op ouder worden?
Op al deze en nog meer vragen zoekt Wies Verbeek antwoord. Bevlogen deelt ze in haar lezing de wetenschappelijk onderbouwde tips en allerlei wetenswaardigheden over gezond en gelukkig ouder kunnen worden.
Voor haar bestseller ’n Beetje Leuk Ouder Worden interviewde Wies meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts. Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, geeft ze in deze lezing.

Lezing

Schrijfster Wies Verbeek zal een lezing geven over haar boek ’n Beetje Leuk Ouder Worden. Seniorenverenigingen KBO Nootdorp en Pijnacker organiseren deze lezing in samenwerking met de Bibliotheek Oostland.

Kaartjes voor deze lezing kosten €10,- inclusief koffie/thee.

Fotograaf: Petra Hoogerbrug